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2016년 9월 18일 일요일

정확한 탈모지식 어디까지 알고 계신가요?

 
 

 
탈모약물치료를 시작하려는 남성분들은 탈모약복용으로 인한 성기능저하에 대해 많이 걱정하십니다. 복용하는 탈모약이 성기능저하를 초래한다는 것은 예전부터 널리 알려져 있던 잘못된 탈모지식입니다. 탈모약성분인 피나스테리드가 인체에 관여하는 부분은 남성호르몬이 아니라 남성호르몬을 디하이드로테스토스테론으로 변환하는 5알파 환원효소를 억제하며 남성호르몬 자체를 막는 것은 아닙니다.
 

탈모로 내원하시는 분들 중 상당수의 분들께서 오래도록 샴푸를 꺼리는 습관으로 두피의 건강이 심히 악화된 상태가 종종 있곤 합니다. 샴푸나 빗질등의 자극이 모발을 더욱 빠지게 할 것이라는 걱정때문에 샴푸를 꺼려서 샴푸를 최소화시키려는 경우입니다.
 
하지만 모발은 모주기를 따라 평생 자라납니다. 탈모는 이러한 모발의 생장주기가 짧아져서 성장을 멈추고 휴지기에 들어가는 모발양이 증가하는 것일 뿐 빠지고 다신 나지 않는 것은 아닙니다. 건강한 모발을 가진 사람 뿐만 아니라 탈모가 진행중인 분들이라도 평상시 샴푸를 잘 하는 것은 건강한 모발을 위하여 필수입니다.

 
탈모는 탈모유전자의 영향이 크게 영향을 미치기는 하지만 유전인자를 가지고 있다고 하더라도 남성호르몬이 활발히 분비되어야 탈모가 진행됩니다.  또한 남자라고 하더라도 본격적인 남성호르몬분비가 시작되지 않은 어린이나 거세한 사람에게서는 탈모증상이 나타나지 않습니다. 여성이 남성에 비하여 심한 탈모를 겪지 않는 이유가 이러한 탈모의 특성 때문입니다. 그래서 여성형탈모는 호르몬이나 유전의 원인보다는 극심한 스트레스나 신체호르몬불균형 등의 후천적 요인 때문에 주로 발생합니다.
 
 
 

2016년 8월 31일 수요일

가을탈모 정수리숱탈모 현명히 대처하는 방법

 
 
 

여름에서 가을로 접어드는 환절기에는 큰 일교차와 일조량감소로 호르몬이 일시적으로 변동하고 피부가 예민해지는 계절입니다. 그래서 가을이 되면 평소 탈모가 있으셨던 분들은 더욱 긴장을 늦출 수 없습니다.


가을철탈모는 여름철에 두피가 지속적으로 자외선, 땀, 피지로 인하여 자극을 받아 모근에 그 영향을 준 것도 원인중 하나입니다. 또 계절이 바뀌면서 차고 건조한 공기가 두피의 유수분환경을 무너뜨린 것도 탈모가속화에 영향을 줍니다. 


탈모가 심화되면 어느 정도 치료의 한계가 생길 수 밖에 없습니다. 또한 초기탈모치료에 비하여 많은 시간적, 물리적 비용이 들게 됩니다. 그러므로 탈모는 조기에 치료하는 것이 매우 중요합니다.


매일 저녁 샴푸를 하고 꼼꼼히 말려서 두피를 청결하게 유지하는 것은 탈모예방을 위해 꼭 실천해야할 모발관리방법입니다. 하지만 두피와 모발에 좋은 성분이 들어있는 샴푸라고 해도 이미 일어난 탈모를 치료하고 발모효과를 얻기에는 무리가 있습니다. 탈모가 이미 진행중인 단계로 접어들었다면 의학적 치료방법을 바탕으로 탈모의 근본원인을 잡는 것이 정확한 해결방법입니다.
 
 
 

2016년 8월 21일 일요일

여성탈모를 일으키는 생활습관에 대하여 알아봅시다.




 
두피에 화학성분의 제품을 사용하는 것을 자제하자는 취지로 샴푸를 일체 금지하는 노푸나 소량의 샴푸만을 사용하여 머리를 감는  로푸가 유행한 적이 있습니다. 그런데 화학성분 때문에 샴푸사용을 꺼려하는 것은 두피에 각종 먼지와 노폐물을 그대로 방치하는 결과를 낳게 됩니다. 두피의 불청결이 지속되면 세균번식이 용이해지고 심한 경우 지루성두피염으로 인한 탈모를 유발하기도 합니다. 매일 저녁 샴푸를 하되 샴푸잔여물이 남지않도록 깨끗히 헹군 후 두피가 습해지지 않도록 꼼꼼히 말리면 두피의 청결함을 유지할 수 있기 때문에 피지축적으로 인한 뾰루지와 비듬을 예방할 수 있고 모발의 성장에 도움을 줍니다.
 
 
견인성탈모란 모발이 당기는 힘에 의하여 지속적인 자극을 받을 경우 모근이 손상되어 발생하게 되는 탈모입니다. 실제로 올림머리를 해야 하는 체조선수나 단정히 바짝 묶은 머리를 중시하는 서비스직종에 종사하시는 분들이 흔히 겪고 있는 탈모이기도 합니다.


여성탈모는 다른 탈모와 마찬가지로 꼭 하나의 요인에 의해서만 발생되는 것이 아닙니다. 하지만 과도한 다이어트식단구성이 탈모를 유발하는 하나의 원인이 될 수도 있습니다. 원푸드다이어트는 방법이 간단하기 때문에 많은 분들이 쉽게 시도하시는 다이어트입니다. 하지만 이러한 식이요법은 영양불균형을 초래하여 모발의 성장을 저해할 수 있습니다.

 
 
스트레스는 만병의 원인이라는 말이 있듯이 탈모의 후천적 주요원인 중 하나이기도 합니다. 그래서 무엇보다 평상시 스트레스를 잘 다스리는 생활습관을 가지시는 것이 좋습니다. 과로 등의 신체적 스트레스나 긴장상태가 지속되면 모근에 산소와 영양을 공급하는 모세혈관이 수축되어 모발의 성장에 악영향을 줄 수 있습니다.
 
 


2016년 7월 31일 일요일

여름철 자외선차단으로 지루성두피염 탈모 예방하세요





뜨거운 여름 강한 자외선은 피부의 적입니다. 피지 분비를 촉진시켜서 트러블이 쉽게 생기게 하며 피부의 노화를 불러오게 됩니다. 여름철에는 두피 또한 이러한 자외선에 쉽게 노출되어 탈모를 유발할 수 있습니다.


여름에 특히 탈모에 주의하셔야 하는 이유는 고온다습한 기온 때문에 두피에 땀과 노폐물이 쉽게 쌓여 모공을 막아서 염증을 유발하는 등 두피의 건강이 쉽게 악화되기 때문입니다. 지루성두피염과 그로 인한 탈모를 예방하기 위해서는 청결한 두피관리가 필수입니다.


많은 탈모환자들이 자신의 탈모를 감추기 위하여 모자나 가발을 착용하는데 이는 두피의 통풍을 차단하고 노폐물이 쌓이기 쉬운 환경을 만들기 때문에 피하시는 것이 좋습니다. 양산을 사용하여 두피에 자외선이 직접적으로 노출되는 것을 막고 저녁에 꼭 머리를 감고 잘 말리셔서 두피를 깨끗하게 유지해야 합니다.



2015년 12월 25일 금요일

 
모발상식_털의구조에 대하여 알아보자
 
 
안녕하세요 닥터안입니다.
 
 
 
 

서서히 진행되고있는 탈모를 보면 많은
스트레스를 받고 있습니다.  약물치료와 모발이식등으로
인해 치료를 받고 있지만 정작 모발이나 털의 구조에
대해서는  잘 모르시는 분들이 많습니다.
 
그래서 털의 구조나 대체적인 것들만
알고있다면 탈모에 대해서 더 명확하게
이해하는데  도움이 될 것입니다.
 
​우선 모발은 피부 표면 아래에 존재는 모낭에서부터
생성되어 위로 자라게 됩니다. 표피와 진피의
상호작용으로 털주머니가 형성되면 여기서 모발이 자라게 됩니다.
털 주머니의 밑 쪽은 진피의 털유두와 털기질로
이루어져있으며 모발은 속뿌리싸개, 겉뿌리싸개로
둘러쌓인 형태를 취하고 있습니다. ​
 
 
 
 
 

털의 구조 , 즉 모낭의 구조를 보면
마치 식물의 구근에서 줄기가 자라는 모양을
하고 있습니다. 이 구근모양의 부분을 모구라고 합니다.
 
이 모구의 중심에는 모유두가 있고
이를 둘러싼 부위를 모모라고 부릅니다. ​
 
모모는 이름 그대로 세포분열이 일어나 털이
생겨나는 모체가 되는곳으로 털의 제조원이 되는 셈입니다.
 
 
 
 
 
분열된 세포는 성장하여 분화된 조직이 되고
다시 피부표면으로 이행함에 따라 각화되는데
이 각화된 제일 안쪽이 곧 털이며 이 털은 중심에서
수질, 모피질,모소피의 세가지로 구성되어 있습니다.
 
​그리고 이 털을 싸고 있는 것이 내모근초이고 그
바깥쪽에는 표피의 연장인 외모근초가 있습니다.
 
또한 외모근초 밖에는 모유두의 연장이라고 할 수 있는
모낭외초가 모낭의 하반부를 둘러싸고 있는데 여기에는
​모세혈관이 거미줄처럼 망을 형성하고 있습니다.
 
 
 
 
피부 표면 가까이에는 모낭과 한 세트로 되어있는
피지선이 마치 포도송이처럼 달려있으며 이 피지선의
분비물이 밖으로 나오는 배출관은 모공과 연결되어 있습니다.
 
그리고 피지선 아래쪽에는
 털을 서게하는 근육인 입모근이 있습니다.
 
 
 
이처럼 모발의 ​구조를 알고있다면 머리카락이 탈모로
인해 탈락되는 ​과정이나 부위가 제대로 이해될 것입니다 .
​그래서 이로인해 자신의 탈모증상이나 초기탈모에 대해서
조금이라도 빨리 알아차린다면 즉각 상담을 하는 것이 좋습니다.
 
닥터안은 탈모에 있어서 가장 효과적으로 할 수 있는
방법을 제시하고 있습니다. 제각기 다른 환자들의 탈모진행을
파악하여 효과적으로 치료해기 위한 정확한 상담과 진단을 해서
제대로된 탈모치료를 도와드리겠습니다.
 
 
 
http://www.hairmedical.co.kr/c05/c05_02.html
 

2015년 1월 28일 수요일

탈모는 육식보다 채식으로 하라!

 

"탈모, 육식보다는 채식으로"

(출처 : 메디컬 투데이)





∎ 탈모 있다면 육식대신 채식이 좋아.
동물성 지방은 남성호르몬 분비를 촉진한다. 동물성 기름을 많이 섭취할 경우 탈모가 더욱 악화될 수 있다.

닥터안모발이식병원 안지섭 원장은 “현재의 탈모는 영양이 과해 나타나는 경우가 많다”며 “임상적으로 봤을 때 탈모를 예방하고 싶거나 탈모가 있다면 육식 대신 채식을 권한다”고 설명한다.

안지섭 원장은 육식 섭취가 많은 미국이나 유럽에서 탈모 환자가 많은 것을 그 예로 꼽는다.
무엇보다 고기 그 자체보다 동물성 기름의 포화 지방상이 문제가 되기 때문에 이를 대신해 참기름 등 리놀산을 포함한 식물성 기름의 섭취를 하는 것이 좋다.

정제 설탕이나 당분이 많은 음식도 적게 먹는 것이 좋다. 민복기 이사는 “당분이 많은 음식은 인슐린이라는 호르몬의 분비를 늘린다”며 “인슐린은 남성호르몬에 영향을 끼치는 호르몬이므로 당분이 많은 음식을 먹으면 인슐린이 증가하고 결국 남성호르몬 분비를 높여 탈모를 촉진한다"고 충고한다.

이와 함께 전문의들은 다이어트를 위한 단식이나 원-푸드 다이어트를 경계한다. 이는 모발에 필요한 영양의 공급을 막아 아름다운 모발을 잃게 하기 때문이다. 이에 적당한 영양 섭취는 필수임을 강조한다.






∎ 모발 식이요법 10훈(訓)
1. 3대 4대 3을 기억하라. 단백질,탄수화물,불포화지방이 3대 4대 3의 비율로 짜인 식사
2. 육류는 기름기를 없애고 먹어라.
3. 생선(특히 등푸른생선)과 콩을 친구 삼아라.
4. 음식에는 식물성 기름을 사용하라.
5. 과일과 채소를 손에 닿는 곳에 놓아라.
6. 빵이나 국수 등 밀가루 음식은 멀리하라.
7. 감자도 인슐린 호르몬을 높인다.
8. 술, 담배, 카페인을 적으로 만들어라.
9. 약간의 배고픔이 모발에는 행복하다.
10. 인스턴트 음식은 머리를 기름지게 한다.




출처 - 메디컬 투데이/뉴시스  조고은기자

2014년 5월 27일 화요일

탈모에 관한 여러가지 속설


탈모 잘못된 속설에 관해






탈모를 겪는 분들은 여러가지 방법으로 치료를 해보려 합니다. 그래서 탈모가 
더이상 진행이 되지도 않기를 바라며 탈모된 부분에도 머리가 자라길 바랍니다. 
상담을 할 때 어떤 방법으로 치료를 했노라 환자분들의 말씀을 들어보면 때론 
안타까운 마음이 들 때가 있습니다. 탈모가 아주 심하셨던 40대 환자분은 소변을 
머리에 발라보셨다며 울상을 짓기도 하셨습니다.
정말 여럿 속설들이 많이 있습니다. 그 속설이 맞는 것도 있으며 맞지 않는 것도 있습니다.


소변 바르기
소변은 90%이상이 물입니다. 물 외 요산, 아미노산, 요소, 무기염류 등으로 
이루어져 있습니다, 이 중 요소는 이뇨작용을 도와 살균작용을 하지만 탈모에 
도움이 되지는 않습니다.

모자 쓰기
모자로 인해 두피의 공기 순환이 차단되어 피부 호흡이 나빠진다는 생각으로
모자가 탈모에 안좋다고 생각을 하게 됩니다. 하지만 모자로 인해 모낭이
산소를 공급받지 못할 염려는 하지 않으셔도 됩니다. 하지만 모자가 심하게
두피를 누른다면 모발이 가늘어지고 빠질 수는 있습니다. 모자 때문에 모발이
당겨진다면 견인성탈모가 있을 수는 있습니다.

뾰족한 빗으로 머리 두드리기
두피 기저층의 모세혈관이 손상되어 모근이 퇴행할 수 있으므로 두드리기보다는
끝이 동그란 빗으로 부드럽게 빗질을 하는 것이 좋습니다.

야한 영화보기
자극적인 내용은 오히려 피로와 스트레스를 주어 탈모에 해가 될 수 있습니다.

치약 바르기
어불성설입니다. 치약에는 여러가지 화학성분 때문에 오히려 해가 됩니다.

물로만 머리감기
물로만 머리를 감는다면 제대로 씻겨지지 않습니다. 지성인 경우는 기름기가 더
많아질 수 있으며 염증 또한 심해질 수도 있습니다. 적당량의 샴푸를 사용하고
샴푸후에는 깨끗이 헹구어주는 것이 좋습니다.

펌, 염색 제품 사용지말자
펌, 염색은 탈모의 큰 원인이 아닙니다. 하지만 펌, 염색제품을 두피에 최대한
닿지 않도록 하는 것이 좋습니다. 두피가 예민한 사람은 잦은 펌, 염색으로
두피에 이상증상이 자주 나타나 탈모가 빨리 진행이 될 수는 있습니다.





2014년 4월 22일 화요일

탈모에 좋은 식습관(음식) 가지기


좋은 식습관으로 탈모 뿐 아니라 건강까지






좋은 식습관은 탈모 뿐 아니라 건강까지 좋게 합니다. 물론 탈모를 치료할 수 있는 것은 아닙니다. 하지만 탈모 유전자가 있는 경우 탈모가 심해지는 것은 예방하는 것이며 다른 질병 예방을 위한 방법 중 가장 큰 것입니다. 맛, 물론 중요합니다. 하지만 맛은 길들이기 나름이라고 생각합니다. 몸에 좋은 식습관이 맛도 좋게 할 것이라 생각합니다. 뒤늦게 그 때 그럴 걸 보다 지금부터 몸에 좋은 식습관을 가져 보세요.

최근 하루에 하나씩 먹도록 판매되는 견과류 제품들이 많이 있습니다. 견과류는 탈모방지에 뛰어난 지질을 비롯한 단백질 비타민 등을 풍부하게 포함되어 있습니다. 혈액순환을 좋게 하며 모발을 검게 합니다. 그리고 피부에도 좋습니다.

이와 같이 탈모에 좋은 것들을 하나씩 입에 익혀 보세요.

2014년 3월 24일 월요일

모발(머리카락)의 성분과 모주기

  

모발의 성분과 모주기




모발의 성분
케라틴(80~90%), 수분(10~15%), 멜라닌 색소(3%이하), 지질(1~8%), 미량원소(06~1%)

모발의 주성분인 케라틴 단백질은 18종의 아미노산으로 구성되어 있습니다. 아미노산은 탄소, 산소, 질소, 수소, 황으로 구성됩니다.




모발의 수명은 남성은 4~6년, 여성은 5~7년 정도이며 발생기, 성장기, 퇴행기, 휴지기를 반복합니다. 이러한 과정을 모주기라고 합니다.

성장기
전체 모발의 86%정도가 해당되는 모발입니다. 모발을 생성하는 모모세포가 활발히 분열함으로 모발이 성장하는 시기로 3~6년동안 진행이 됩니다.
퇴하기
모낭의 성장 활동이 멈추고 모낭과 연결된 부분이 수축하여 모발의 성장이 느려지는 시기입니다. 1~1.5개월 진행이 되며 전체 모발의 1~5%정도가 퇴행기 모발입니다.
휴지기
모낭과 모발이 연결된 부분이 완전히 분리되어 자연스럽게 모발이 빠지는 시기입니다. 4~5개월 정도 진행이 되며 전체 모발의 10%정도입니다.
발생기
하나의 모발이 수명을 다하면 모낭에서 새로운 모발이 생성이 됩니다. 휴지기 모발은 서서히 탈락하고 새롭게 생성된 모발로 교체되며 자연스럽게 성장기로 전환이 됩니다.


2014년 3월 19일 수요일

탈모약물치료제 프로페시아의 효과




탈모약, 프로페시아 효과






미국의 제약회사인 머크사가 개발한 프로페시아는 최초의 경구용 남성형 탈모 치료제입니다. 프로페시아의 성분은 피나스테리드(finasteride)입니다.
피나스테리드제는 양성 전립선비대증을 치료약으로 개발되었으나 임상 과정에서 모발의 성장을 촉진시킬 수 있다는 점이 밝혀지면서 탈모 치료제로 쓰이기 시작하였습니다.
피나스테리드제 성분은 5알파환원효소(5-α-reductase)를 억제하여 DHT의 농도를 감소시켜 탈모를 억제하는 효과가 있습니다. 테스토스테론이 남성호르몬이므로 남성 전용으로 사용되며 여성이 복용하는 것은 금하고 있습니다.

프로페시아는 1997년 12월에 FDA(미국식품의약국)로부터 최초의 먹는 탈모 치료제로 승인받았습니다. 탈모 치료 효과를 보기 위해서는 꾸준히 복용하여야 하고 복용을 중단하면 다시 탈모가 진행이 되고 있습니다.

피나스테리드제는 많은 임상실험을 하였는데 가장 대표적인 임상은 Kaufman 박사가 진행한 위약대조 5년 임상연구라고 합니다.
18세~41세 나이의 경도-중증도 남성형 탈모 환자를 대상으로 임상을 진행하였었습니다. 그 결과 프로페시아 복용한 환자 90%에서 탈모의 진행이 중단되는 치료 효과를, 70%에서 가시적인 발모 효과를 보였습니다. 여기서 말하는  발모효과는 없는 머리카락이 새로 나는 효과가 아니라 남성형 탈모의 발현으로 짧고 가늘어진 모발이 원래의 건강한 상태로 굵고 힘있게 난다는 것을 의미합니다. 프로페시아의 제조사인 MSD에 따르면 남성형 탈모환자 118명을 대상으로 10년 간 진행된 임상에서도 86%의 환자에게 탈모치료 효과를 보였습니다.


모발이식 멀티식모기 생착률은 높을까

  모발이식, 멀티식모기 생착률  최근 젊은 층에서 탈모 환자가 늘어나면서 모발이식을 찾는 사람들이 꾸준히 증가하는 추세다. 하지만 환자들이 수술을 앞두고 가장 크게 걱정하는 부분은 이식한 모발이 과연 제대로 자리 잡을 수 있을지, 즉 생착률이다. 모...