좋은 식습관으로 탈모 뿐 아니라 건강까지
좋은 식습관은 탈모 뿐 아니라 건강까지 좋게 합니다. 물론 탈모를 치료할 수 있는 것은 아닙니다. 하지만 탈모 유전자가 있는 경우 탈모가 심해지는 것은 예방하는 것이며 다른 질병 예방을 위한 방법 중 가장 큰 것입니다. 맛, 물론 중요합니다. 하지만 맛은 길들이기 나름이라고 생각합니다. 몸에 좋은 식습관이 맛도 좋게 할 것이라 생각합니다. 뒤늦게 그 때 그럴 걸 보다 지금부터 몸에 좋은 식습관을 가져 보세요.
최근 하루에 하나씩 먹도록 판매되는 견과류 제품들이 많이 있습니다. 견과류는 탈모방지에 뛰어난 지질을 비롯한 단백질 비타민 등을 풍부하게 포함되어 있습니다. 혈액순환을 좋게 하며 모발을 검게 합니다. 그리고 피부에도 좋습니다.
이와 같이 탈모에 좋은 것들을 하나씩 입에 익혀 보세요.
