여성탈모를 일으키는 생활습관에 대하여 알아봅시다.

 

두피에 화학성분의 제품을 사용하는 것을 자제하자는 취지로 샴푸를 일체 금지하는 노푸나 소량의 샴푸만을 사용하여 머리를 감는  로푸가 유행한 적이 있습니다. 그런데 화학성분 때문에 샴푸사용을 꺼려하는 것은 두피에 각종 먼지와 노폐물을 그대로 방치하는 결과를 낳게 됩니다. 두피의 불청결이 지속되면 세균번식이 용이해지고 심한 경우 지루성두피염으로 인한 탈모를 유발하기도 합니다. 매일 저녁 샴푸를 하되 샴푸잔여물이 남지않도록 깨끗히 헹군 후 두피가 습해지지 않도록 꼼꼼히 말리면 두피의 청결함을 유지할 수 있기 때문에 피지축적으로 인한 뾰루지와 비듬을 예방할 수 있고 모발의 성장에 도움을 줍니다.

 

 

견인성탈모란 모발이 당기는 힘에 의하여 지속적인 자극을 받을 경우 모근이 손상되어 발생하게 되는 탈모입니다. 실제로 올림머리를 해야 하는 체조선수나 단정히 바짝 묶은 머리를 중시하는 서비스직종에 종사하시는 분들이 흔히 겪고 있는 탈모이기도 합니다.

여성탈모는 다른 탈모와 마찬가지로 꼭 하나의 요인에 의해서만 발생되는 것이 아닙니다. 하지만 과도한 다이어트식단구성이 탈모를 유발하는 하나의 원인이 될 수도 있습니다. 원푸드다이어트는 방법이 간단하기 때문에 많은 분들이 쉽게 시도하시는 다이어트입니다. 하지만 이러한 식이요법은 영양불균형을 초래하여 모발의 성장을 저해할 수 있습니다.

 

 

스트레스는 만병의 원인이라는 말이 있듯이 탈모의 후천적 주요원인 중 하나이기도 합니다. 그래서 무엇보다 평상시 스트레스를 잘 다스리는 생활습관을 가지시는 것이 좋습니다. 과로 등의 신체적 스트레스나 긴장상태가 지속되면 모근에 산소와 영양을 공급하는 모세혈관이 수축되어 모발의 성장에 악영향을 줄 수 있습니다.

 

 

여름철 자외선차단으로 지루성두피염 탈모 예방하세요

뜨거운 여름 강한 자외선은 피부의 적입니다. 피지 분비를 촉진시켜서 트러블이 쉽게 생기게 하며 피부의 노화를 불러오게 됩니다. 여름철에는 두피 또한 이러한 자외선에 쉽게 노출되어 탈모를 유발할 수 있습니다.

여름에 특히 탈모에 주의하셔야 하는 이유는 고온다습한 기온 때문에 두피에 땀과 노폐물이 쉽게 쌓여 모공을 막아서 염증을 유발하는 등 두피의 건강이 쉽게 악화되기 때문입니다. 지루성두피염과 그로 인한 탈모를 예방하기 위해서는 청결한 두피관리가 필수입니다.

많은 탈모환자들이 자신의 탈모를 감추기 위하여 모자나 가발을 착용하는데 이는 두피의 통풍을 차단하고 노폐물이 쌓이기 쉬운 환경을 만들기 때문에 피하시는 것이 좋습니다. 양산을 사용하여 두피에 자외선이 직접적으로 노출되는 것을 막고 저녁에 꼭 머리를 감고 잘 말리셔서 두피를 깨끗하게 유지해야 합니다.

우리가 오해하고 있던 탈모상식

 

1. 두피열로 인하여 탈모가 발생한다?!

 

머리에는 많은 혈관들이 존재하기 때문에 당연히 다른 신체부위에 비하여 온도가 높습니다. 골치아픈 스트레스로 인하여 탈모증상이 나타날 수는 있지만 탈모원인을 두피열 그 자체로 추론하는 것은 다소 무리가 있습니다. 스트레스는 면역력 저하를 가져오고 후천적 탈모를 유발하는 만큼 평소 충분한 휴식과 규칙적인 생활 습관이 중요합니다.

 

어느 유전자를 가지고 있든 사람의 머리카락은 모주기를 따라 평생 자라고 빠지고를 반복합니다. 탈모가 일어나는 것은 이러한 모주기가 짧아지면서 탈락하는 모발이 증가하고 솜털처럼 가늘어지는 과정일 뿐 모발이 탈락한 후 다시 자라지 않는 것은 아닙니다.

많은 남성분들께서 염려하시는 부분이 탈모약 복용으로 인한 성기능 저하입니다. 남성경구탈모약 프로페시아는 남성호르몬 자체를 억제하는 것이 아닙니다. 대머리와 전립선비대증을 유발하는 DHT를 생성하는 5알파 환원요소를 억제하는 원리로 탈모를 치료합니다.

 

 

 

바짝 묶은 머리로 인한 견인성 탈모에 대하여 알아봅시다.

 

 

견인성 탈모가 주로 여성분들에게 많은 이유는 평소 스타일링을 위해 묶음머리를 하면서 머리카락을 바짝 당기게 되기 때문입니다. 머리카락을 잡아당기는 것은 견인성 탈모를 유발하는 가장 큰 요인이 됩니다. 그래서 평소 머리를 묶더라도 두피가 너무 당기지 않게묶으시는 것이 좋습니다.

 

 

스트레스에 노출되었을 때 머리카락을 잡고 당기는 발모벽을 가진 분들이 종종 있습니다. 발모벽으로 인해 머리카락을 잡아당기거나 꼬는 등의 습관이 지속되면 견인성 탈모를 일으킬 수 있습니다. 이러한 발모벽의 원인은 스트레스가 가장 크므로 평소의 체력관리와 스트레스를 잘 다스려야 합니다. 발모벽이 혼자의 힘으로 쉽게 고쳐지지 않는 경우엔 심리상담과 함께 행동교정치료를 받으시는 방법 또한 이러한 습관성 발모벽을 치료하는 한 방법입니다.

 

 

헤어스타일링을 위해 사용되는 헤어제품또한 사용을 한 후 샴푸로 깨끗히 헹구어내지 않으면 두피에 쌓여 자극을 줄 수 있습니다. 외출을 한 후 특히 스프레이나 젤 왁스 등 화학헤어제품을 사용한 후엔 꼭 머리를 감아서 두피청결을 유지하면 탈모를 예방할 수 있습니다.

 

탈모두피관리 대해 알아보자

 

​​탈모두피관리 대해 알아보자

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​안녕하세요 닥터안모발입니다.

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겨울날씨로 점점 깊어져가는 11월입니다.

겨울철이 다가올수록 악화되는 탈모를 걱정하는

사람들이 날로 늘어가고 있습니다,  그래서 오늘은

탈모두피관리방법에 대해 알아보겠습니다.

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나이가 들어감에 따라 노년기가 되면 모발의 성장

속도가 느려집니다. 이렇게 나타나는 탈모증을 노인성

탈모증이라고 하는데 이를 당연히 여기고 방치하면 더  악화되게 됩니다.

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그래서 탈모 발생 초기부터 꾸준히 관리를 하면 탈모속도를

늦츨 수 있습니다.​ 탈모환자들을 보면 대게 머리를 감으면

머리카락이 빠질까 두려워해서 자주 감지 않게 됩니다.

허나 이것은 잘못된 탈모두피관리방법 입니다.

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두피에 쌓인 노폐물 , 비듬 , 지방, 박테리아 등을 없앨려면

자주 머리를 감아줘야 됩니다. 자주 감지 않으면 노폐물과

볼순물이 머리카락 뿌리를 막아 탈모 속도를 가속화할 수 있습니다.

탈모두피관리를 할 때 가급적이면 왁스등의 헤어용품을 삼가해야되나

발랐다면 잔여물이 남지 않도록 미지근한 물로 깨끗이 씻어내야 됩니다.

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머리를 감은 후에 그대로 방치하면 공기중에 두피가 세균에 감염 될 수

있습니다, ​그래서 완전히 말리는게 좋고 가장좋은 건조방법은 자연 건조바람으로

말리는 것이 좋고 여의치않다면 헤어드라이기를 사용한다면

모발에 필요한 수분까지 증가시켜 손상이 크기 때문에

 가급적이면 사용을 줄이는 것이 좋습니다.

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빗질을 할 시에는 거칠지 않는 소재의 빗으로 사용하고

끝부분이 둥그스런 모양으로 된 걸로 빗질해주면 두피의 노폐물은

제거하면서 혈액순환을 돕기 때문에 탈모두피관리방법에 도움이 됩니다.

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빗질을 해주어 두피를 자극하면 혈액순환이 좋아지고 두피세포들도

활발하게 활동하기 때문에 모근으로부터 머리카락 끝까지

영양분이 원활하게 공급됩니다.

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탈모두피관리방법의 첫시작은 머리를 깨긋하게 감아 청결한

두피를 유지하는 것이고 두피에 영양분을 충분히 공급해주는

방법도 좋은 방법이기 때문에 탈모병원의 전문 치료를 통해

영양분을 두피에 집중한다면 모발이 보다 잘 자라날 수 있습니다.

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닥터안은 탈모두피관리에 있어서 가장 효과적으로 할 수 있는

방법을 제시하고 있습니다. 제각기 다른 환자의 탈모진행상태를 면밀히 분석하고

환자분이 원하는 이미지를 위해 정확한 상담과 진단을 해서

  최상의 결과를 약속드리겠습니다.

여러분의 새로운 삶을 응원하겠습니다.

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