탈모를 유발하는 지루성두피염에 대하여 알아봅시다.

 

여름철 두피환경을 위협하는 지루성두피염에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

지루성두피염은 아토피에 버금가는 극심한 가려움과 붉어짐 증상, 비듬과 뾰루지, 진물, 작열감의 증상을 나타내는 질병입니다. 지루성두피염이 위험한 이유는 두피에서 생겨난 이러한 증상이 얼굴로 번질수 있으며 최악의 경우 두피에 탈모를 일으킬 수 있기 때문입니다.

 

 

지루성두피염 증상이 나타났다면 절대 긁는 등의 자극을 주지 마시고 서둘러 내원하셔서 정확한 상태를 파악해야 합니다. 자가치료는 스스로 치료방법을 알아보면서 잘못된 정보를 습득할 위험이 있기 때문에 전문병원의 도움을 받으며 체계적인 치료를 하시는 것이 좋습니다. 

 

 

지루성두피염을 예방하기 위해선 무엇보다 신체의 면역력이 저하되지 않도록 생활습관을 건강하게 관리하셔야 합니다. 과도한 스트레스와 불규칙한 수면시간 등의 생활습관을 개선하고 콜레스테롤 높거나 기름지며 자극적인 음식을 줄이고 대신 신선한 채소와 단백질이 풍부한 콩을 섭취하시는 것이 지루성 두피염의 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

M자탈모의 진단 및 치료 방안을 알아봅시다.

M자탈모란 헤어라인이 점점 밀려나가서 마치 알파벳 M의 모양으로 진행되는 탈모의 한 형태입니다.  이러한 증상은 20~30대부터 진행되며, 처음에는 머리카락이 점점 가늘어지다가 서서히 없어지는 방식으로 진행됩니다.

M자탈모가 진행중이라는 것을 예상할 수 있는 몇 가지 증상들이 있습니다. 첫번째로 아침에 일어났을 때 배게 위로 머리카락이 많이 빠져있는 경우입니다. 또 이마의 끝 헤어라인이 이전보다 점점 더 넓어지고 있다는 느낌이 들고, 머리카락이 부드러워지거나 비듬이 많아지고, 머리 외의 다른 부분의 털이 굵어지는 증상이 있다면 탈모를 의심해볼 수 있습니다.

M자 탈모가 진행되고 있는지 알아보는 자가진단법으로는 먼저 이마를 내고 거울을 봤을 때 전보다 이마가 넓어진 느낌이 들거나 모발 몇 가닥을 을 손으로 가볍게 당겨봤을 때 많이 빠지고 빗질이나 샴푸를 할 때 빠지는 머리카락이 많다면 탈모를 의심할 수 있습니다.

 

 

일단 탈모가 진행되기 시작했다면 낙담하지 않고 적극적으로 시간을 버는 것이 중요합니다. 탈모의 진행을 늦추면서 치료를 계획할 시간을 버는 것이 중요하기 때문입니다. M자탈모는 전문의약품인 프로페시아나 미노딕실을 사용해서 진행을 더디게 할 수 있으며 또한 평소의 생활습관도 어느 정도 탈모와 연관이 있기 때문에 음식과 스트레스의 관리도 중요합니다.

 

탈모방지에 좋은 블랙푸드에 대하여 알아보자

 

탈모방지에 좋은 블랙푸드에 대하여 알아보자

 

 

탈모에 블랙푸드가 좋다는 말이 많이 있는데요.,

블랙푸드중에서도 많이 알려진  검은콩이 탈모에

좋다는 애기는 다들 한번씩 들어보셨을텐데요

얼마나 효과가 있는지 알아보겠습니다.

 

 

 

 

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콜레스테롤 저하 기능이 뛰어난 효과가 있어

암과 궤양을 예방하는데 좋습니다. 노화를  억제시키고

대사를 촉진시켜 피를 맑게 해주고  각종 효소가 들어있어

 간과 신장을 해독해주고 혈관을 깨끗하게 해줍니다.

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이밖에도 지방산과 아미노산이 풍부해

 소화를 돕고 탈모, 피부건강, 뇌 기능 향상 등

엄청난 효능을 가지고 있습니다 .

 

 

 

여기까지가 블랙푸드의 효능으로 알고있고

탈모예방에 관한 설명을 덧붙이자면

검은콩에 많이 있는 아미노산중에 모발과

관련된 영양성분인 아르니긴과 시스테인이 있는데

이것이 모근을 튼튼하게 만들어줍니다.

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그리고  비타민E와 필수지방산이

있어서 혈액순환이 잘되기 때문에 두피에도 영향을

주기 때문에 모발의 굵기나 상태에서 효과적이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

하지만 블랙푸드의 좋은 성분과 효능이 있다고 하더라도

제대로 된 탈모 치료효과를 크게 볼 수는 없습니다. 

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음식으로 효과를 볼 수 있는건 한계가 있고

어느정도 흡수되면서 영양분으로 가기엔 미약하기 때문입니다. 

또 약물처럼 탈모가 어느정도 진행된 이상으로는

크게 효과가 없기 때문에 보조적인 개념에서 섭취하는게 좋습니다.

 

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아직까지는 직접적으로 탈모치료에 영향을 주는 치료제로는

 프로페시아와 아보다트 같은 약물치료정도이기 때문에

꾸준히 복용하는 동시에 블랙푸드로 식습관개선을 하는 것도 좋습니다 .