여름철 자외선차단으로 지루성두피염 탈모 예방하세요

뜨거운 여름 강한 자외선은 피부의 적입니다. 피지 분비를 촉진시켜서 트러블이 쉽게 생기게 하며 피부의 노화를 불러오게 됩니다. 여름철에는 두피 또한 이러한 자외선에 쉽게 노출되어 탈모를 유발할 수 있습니다.

여름에 특히 탈모에 주의하셔야 하는 이유는 고온다습한 기온 때문에 두피에 땀과 노폐물이 쉽게 쌓여 모공을 막아서 염증을 유발하는 등 두피의 건강이 쉽게 악화되기 때문입니다. 지루성두피염과 그로 인한 탈모를 예방하기 위해서는 청결한 두피관리가 필수입니다.

많은 탈모환자들이 자신의 탈모를 감추기 위하여 모자나 가발을 착용하는데 이는 두피의 통풍을 차단하고 노폐물이 쌓이기 쉬운 환경을 만들기 때문에 피하시는 것이 좋습니다. 양산을 사용하여 두피에 자외선이 직접적으로 노출되는 것을 막고 저녁에 꼭 머리를 감고 잘 말리셔서 두피를 깨끗하게 유지해야 합니다.

우리가 오해하고 있던 탈모상식

 

1. 두피열로 인하여 탈모가 발생한다?!

 

머리에는 많은 혈관들이 존재하기 때문에 당연히 다른 신체부위에 비하여 온도가 높습니다. 골치아픈 스트레스로 인하여 탈모증상이 나타날 수는 있지만 탈모원인을 두피열 그 자체로 추론하는 것은 다소 무리가 있습니다. 스트레스는 면역력 저하를 가져오고 후천적 탈모를 유발하는 만큼 평소 충분한 휴식과 규칙적인 생활 습관이 중요합니다.

 

어느 유전자를 가지고 있든 사람의 머리카락은 모주기를 따라 평생 자라고 빠지고를 반복합니다. 탈모가 일어나는 것은 이러한 모주기가 짧아지면서 탈락하는 모발이 증가하고 솜털처럼 가늘어지는 과정일 뿐 모발이 탈락한 후 다시 자라지 않는 것은 아닙니다.

많은 남성분들께서 염려하시는 부분이 탈모약 복용으로 인한 성기능 저하입니다. 남성경구탈모약 프로페시아는 남성호르몬 자체를 억제하는 것이 아닙니다. 대머리와 전립선비대증을 유발하는 DHT를 생성하는 5알파 환원요소를 억제하는 원리로 탈모를 치료합니다.

 

 

 

여름철 두피염증질환 지루성두피염 방지를 위한 두피건강관리법

오늘은 자외선이 강하고 덥고 습한 여름철에 특히 주의를 기울이셔야할 두피염증질환 지루성 두피염에 대하여 알아보겠습니다.

지루성두피염이 발생하면 극심한 가려움증을 호소합니다. 또한 비듬과 같은 각질과 뾰루지, 두피가 쉽게 예민해지고 홍반과 진물과 같은 증상이 동반됩니다. 이러한 두피지루성 피부염이 방치될 경우 얼굴지루성피부염이나 그 이상으로 확장될 수 있으므로 조기치료가 중요합니다.

지루성피부염은 최초로 두피에 발병했을 때 부터 치료에 임하는 것이 중요합니다. 또한 지루성두피염은 평소에 지성피부를 가진 사람에게서 발병을 더 쉽게 하기 때문에 피지관리에 힘써주셔야 합니다. 지루성 두피를 앓은 병력이 있으셨던 분들은 다시 재발하지 않도록 꾸준한 치료와 생활습관관리를 하시는 것이 좋습니다. 우선 증상이 나타나면 간지럽다고 해서 긁는 것과 같은 자극을 주면 염증악화를 초래하므로 서둘러 내원하여 치료를 받으셔야 합니다.

지루성두피염은 평소의 생활습관을 개선하는 것이 무엇보다 중요합니다. 스트레스관리에 힘쓰고 자극적인 식단을 피하시는 것이 좋으며 충분한 수면시간을 가져야 합니다. 외출 후 저녁에는 꼭 머리를 감아서 하루 일과동안 쌓인 각종 외부 노폐물들과 피지를 제거해주시는 것이 좋습니다. 또한 두피가 습해지지 않도록 서늘한 바람에 충분히 말려서 세균이 번식하지 않도록 청결히 관리해주셔야 합니다.

바짝 묶은 머리로 인한 견인성 탈모에 대하여 알아봅시다.

 

 

견인성 탈모가 주로 여성분들에게 많은 이유는 평소 스타일링을 위해 묶음머리를 하면서 머리카락을 바짝 당기게 되기 때문입니다. 머리카락을 잡아당기는 것은 견인성 탈모를 유발하는 가장 큰 요인이 됩니다. 그래서 평소 머리를 묶더라도 두피가 너무 당기지 않게묶으시는 것이 좋습니다.

 

 

스트레스에 노출되었을 때 머리카락을 잡고 당기는 발모벽을 가진 분들이 종종 있습니다. 발모벽으로 인해 머리카락을 잡아당기거나 꼬는 등의 습관이 지속되면 견인성 탈모를 일으킬 수 있습니다. 이러한 발모벽의 원인은 스트레스가 가장 크므로 평소의 체력관리와 스트레스를 잘 다스려야 합니다. 발모벽이 혼자의 힘으로 쉽게 고쳐지지 않는 경우엔 심리상담과 함께 행동교정치료를 받으시는 방법 또한 이러한 습관성 발모벽을 치료하는 한 방법입니다.

 

 

헤어스타일링을 위해 사용되는 헤어제품또한 사용을 한 후 샴푸로 깨끗히 헹구어내지 않으면 두피에 쌓여 자극을 줄 수 있습니다. 외출을 한 후 특히 스프레이나 젤 왁스 등 화학헤어제품을 사용한 후엔 꼭 머리를 감아서 두피청결을 유지하면 탈모를 예방할 수 있습니다.

 

잘못된 탈모상식에 대한 궁금증을 풀어봅시다.

 

 

탈모에 대해 알아보시는 많은 분들께서 '두피열',  '열성탈모'라는 말을 쉽게 접할 수 있습니다. 하지만 머리에는 원래 많은 혈관이 존재하기 때문에 열이 많은 부위입니다. 스트레스 때문에 소위 '열을 받아서' 탈모가 일어나는 것은 논리적으로 설명이 되지만 단순히 두피 자체에 열이 많은것이 탈모의 직접적 원인이 되는 것은 아닙니다. 남성탈모는 유전적 요인과 환경적 요인 과 같은 복합적 요소가 작용하여 발생하는 질병입니다.

 

모발이 빠지고 나면 다시는 나지 않는다는 것 또한 잘못된 탈모 상식입니다. 사람의 모발은 생장주기, 즉 모주기를 가지고 있습니다. 동물이 일정 기간 주기적으로 털갈이를 하는 것과 마찬가지로 사람의 머리카락 또한 모주기를 따라서 생장기와 퇴행기를 지나 휴지기를 거치면서 빠지졌다가 다시 새로 자라는 것을 반복합니다. 남성탈모증상이 나타나게 되면 모발이 빠져서 안 나는 것이 아니라 점점 가늘어져서 솜털처럼 변하게 됩니다. 그러므로 머리카락이 빠질까봐 남은 머리카락이라도 온전히 지키기 위해 두피관리를 잘 하지 않거나 두피를 대충 헹구는 것은 오히려 두피의 환경을 더욱 악화시켜서 뾰루지와 비듬을 유발하고 남성탈모를 더욱 촉진시키는 원인이 되기도 합니다.

 

 

많은 남성분들이 탈모약을 기피하는 이유가 탈모약이 성기능을 저하한다는 이야기를 접해왔기 때문입니다. 하지만 이것은 의학적으로 잘못된 상식입니다. 탈모약은 ‘피나스테라이드’라는 성분을 가지고있는 ‘프로페시아’라는 약품일 뿐 남성호르몬 억제제가 아닙니다. 프로페시아는 테스토스테론을 디하이드로 테스토스테론(DHT)로 바꾸어주는 5알파 환원 요소를 억제하는 약품입니다. 디하이드 테스토스테론은 대머리와 전립선비대증을 유발하는 역할을 하지만 ‘성기능’과는 무관한 남성 호르몬입니다. 그러므로 건강한 성인 남성이 프로페시아를 복용한다고 해서 성기능이 저하되는 문제가 생기는 것이 아닙니다.

 

 

내가 가지고있던 탈모 유발 습관들에 대하여 알아보자

 

 

1. 다이어트

여름이 되면서 많은 분들이 아름다운 각선미를 위한 다이어트에 들어가시는데 다이어트와 함께 무리한 음식 자제로 인하여 탈모가 유발될 수 있습니다. 더위에 지치기 쉬운 요즘 같은 날씨에는 무리한 식이요법이 스트레스로 이어질 수 있으므로 적절한 식습관 관리가 필요합니다.

 

2. 발모벽

평소에 머리카락을 잡아당기거나 손으로 꼬는 행동을 일컫는 발모벽은 습관이 지속되면 두피에 자극을 주고 모근과 모낭의 손상을 일으켜 탈모로 이어질 수 있습니다. 발모벽은 심리적 요인인 과도한 스트레스와 우울증, 강박성과 연관이 큰 만큼 평소 발모벽을 고치기 어려우신 분들은 가벼운 마음으로 심리치료상담을 받아보시고 행동교정치료를 하는 방법을 고려해보실 수 있습니다.

 

3. 잦은 파마와 염색

남녀노소 상관없이 잦은 파마와 염색 또한 두피에 자극을 주기 때문에 견인성 탈모를 일으킬 수 있습니다. 두피에 자극을 주는 파마와 염색 등의 시술은 자주 하는 것 보다는 적절한 기간을 두고 받는 것이 좋습니다.

 

4. 불규칙한 생활패턴

학업이나 직장생활로 인한 수면부족, 야식과 폭식을 하는 생활패턴으로 인하여 탈모가 유발할 수 있습니다. 평소에 불규칙한 생활습관을 가지고 계시다면 이를 개선하고 스트레스를 잘 관리하는 것이 필요합니다.

 

5. 뜨거운 열로 두피에 자극을 주는 것

두피의 피지 분비가 왕성한 여름에는 무엇보다 두피청결이 중요합니다. 머리를 감을 때 물의 온도는 미지근한 정도가 좋습니다. 머리를 감은 후 머리를 말릴 때 드라이어를 머리에서 적정 간격으로 띄어 사용하고 더운 바람보다는 찬바람으로 두피부터 충분히 말리시는 것이 좋습니다.

탈모에 좋은 두피치료관리

 

탈모에 좋은 두피치료관리

 

 

 

 

탈모의 여러가지 원인속에 두피로 인해서

각종트러블이나 탈모가 진행되는 경우가 많습니다.  

 

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탈모는 초기에 치료해야

회복속도도 빠르고 약물치료의 효과도

크기 때문에 조금이라도 탈모증상을

느낀다면 하루빨리 내원해서 상담을 받아보는게 좋습니다.

 

 

 

 

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닥터안은 모발이식과 함께

두피치료 프로그램을 통해 많은 분들을

탈모치료를 진행중입니다. 각각의 탈모진행과

증상이 다르기 때문에 거기에 맞는 맞춤치료를

하기 때문에 효율적이고 안전한 치료방법입니다 .

 

 

잘못된 두피관리로 있다간 결국 모발에게까지

영향을 끼치기 때문에 사전에 미리 두피치료를

제대로 받아보시는게 좋습니다 .

 

 

 

닥터안의 두피와 모발의 정확한 상태에 따른 가장 적합한 치료

프로그램을 진행하고 있는데요  환자에게 정확한 두피치료를

위해 세심한 진단이 뒷받침되는것이 중요합니다. 

 

 

 

 

 

무엇보다 남녀노소 가리지 않고

젊은층에서도 쉽게 나타날 수 있는 질환이기

때문에 ​탈모전문치료병원에 내원하셔서

 상담받아 보시는걸 추천드립니다.

 

 

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